Pierwsze koty za płoty i to jakie! 🐱🎉Mamy To!!!

Bo jeśli ktoś myśli, że olimpiady to tylko ciche kartki, długopisy i nerwowe spoglądanie na zegarek, to najwyraźniej nie był 10 kwietnia w murach Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie. Tam zdrowie miało swoje pięć minut, a właściwie cały dzień.

Finał I Ogólnopolskiej „Olimpiady o Zdrowiu” pokazał, że wiedza może mieć puls szybszy niż trening cardio przed wakacjami. Uczniowie szkół średnich z całej Polski zjechali na Warmię i Mazury nie po to, żeby odpoczywać nad jeziorem (choć pokusa była zapewne niemała), ale by stanąć w szranki i udowodnić, że zdrowie to nie tylko modne hasło, lecz konkretna, solidna wiedza.

I trzeba przyznać, że poziom był wysoki. Emocje? Obecne. Stres? W pakiecie. Uśmiech? Obowiązkowy. Bo choć walka o podium była zacięta, to odbywała się w duchu fair play, który paradoksalnie bywa dziś rzadszy niż modne diety cud. A przecież właśnie o to chodzi w zdrowiu: równowaga, także ta między ambicją a życzliwością.

Wydarzenie zyskało dodatkowy blask dzięki obecności znamienitych gości, przedstawicieli instytucji, które na co dzień dbają o to, by zdrowie nie było tylko tematem konkursów, ale realną wartością społeczną. Wśród nich nie zabrakło reprezentantów Ministerstwo Edukacji Narodowej, Narodowy Fundusz Zdrowia czy lokalnych władz i środowisk naukowych. I dobrze, bo zdrowie to przecież sprawa wspólna, nie indywidualny projekt.

Nie sposób też nie zauważyć, że za sukcesem wydarzenia stoi coś więcej niż tylko wiedza uczestników. To również współpraca, wsparcie i  nie bójmy się tego słowa dobra energia. Od partnerów merytorycznych, takich jak Warmińsko-Mazurskie Centrum Chorób Płuc, po sponsorów i instytucje, które zadbały o to, by uczestnikom nie zabrakło ani sił do myślenia, ani powodów do uśmiechu.

Bo przecież trochę słodyczy od Jutrzenki Dobre Miasto, czy upominki od Michelin Polska nikomu jeszcze nie zaszkodziły. szczególnie gdy są dodatkiem do tak solidnej dawki wiedzy.

Ten finał to coś więcej niż jednorazowe wydarzenie. To sygnał, że młodzi ludzie naprawdę interesują się zdrowiem nie tylko w teorii, ale i w praktyce. A skoro apetyt rośnie w miarę jedzenia… to wygląda na to, że kolejna edycja nie tylko się odbędzie, ale może być jeszcze większa.

I bardzo dobrze. Bo jeśli zdrowie jest w modzie, to oby nigdy z niej nie wyszło. 💚📚

Pierwsze koty za płoty, czyli finał pierwszej Ogólnopolskiej Olimpiady o Zdrowiu już za nami! 10 kwietnia w murach Biblioteki Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie działo się więcej niż w niejednej siłowni przed latem Finaliści uczniowie szkół średnich z całej Polski zjechali na ziemię warmińsko-mazurska by stanąć w szranki i dali z siebie wszystko reprezentując wysoki poziom wiedzy. Były emocje i odrobina stresu (czyli standardowy zestaw „na zdrowie”).Walka o podium była zacięta, ale w atmosferze fair play i z uśmiechem, bo przecież zdrowie to nie tylko teoria, ale też dobre samopoczucie! Oprócz dobrze przygotowanych uczestników Olimpiady nie zabrakło również znakomitych gości, których obecność dodała wydarzeniu wyjątkowego prestiżu i podniosła jego rangę. Swoją obecnością zaszczycili nas m.in.: przedstawiciel Ministerstwa Edukacji Narodowej pan Kacper Lawera, Dyrektor Departamentu Innowacji i Komunikacji , pani Jolanta Weronika Skrzypczyńska, Warmińsko-Mazurski Kurator Oświaty, pani Sylwia Rembiszewska-Piątek, Wiceprezydent Olsztyna, pani dr hab. n. med. Magdalena Krajewska-Włodarczyk prof. UWM, jednocześnie protektor Collegium Medicum UWM, Dyrektor Narodowego Funduszu Zdrowia Oddziału Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie pan Andrzej Zakrzewski oraz Zastępca Warmińsko-Mazurskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego pani Agnieszka Wabik Nie zapominamy również złożyć podziękowania, które kierujemy do Ministerstwa Edukacji Narodowej, za dofinansowanie przedsięwzięcia, to dzięki Wam mogliśmy zacząć działać. Podziękowania kierujemy również do naszego cudownego partnera strategicznego Warmińsko-Mazurskiego Centrum Chorób Płuc w Olsztynie za ogromne wsparcie merytoryczne i do sponsorów, bo bez Was nie byłoby ani takiego rozmachu, ani tylu uśmiechów Dziękujemy panu Marcinowi Kuchcińskiemu Marszałkowi Województwa Warmińskiego-Mazurskiego za książki o naszym pięknym regionie, panu Robertowi Szewczykowi Prezydentowi Olsztyna za pyszny katering (uczestnicy mieli energię do myślenia! ), Rektorowi dr hab Jerzemu Przyborowskiemu prof. UWM za udostępnienie tak wyjątkowego miejsca, firmie Jutrzenka Dobre Miasto za słodkie zestawy (bo trochę cukru do nauki jeszcze nikomu nie zaszkodziło ), a także Narodowemu Funduszowi Zdrowia Warmińsko-Mazurskiego Oddziału w Olsztynie, Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie oraz Michelin Polska za prezenty dla młodzieży ich opiekunów Dziękujemy również za wsparcie Apartamentom Ukiel.Gratulacje dla wszystkich uczestników, jesteście dowodem na to, że dbanie o zdrowie jest naprawdę w modzie! A my? Nabieramy sił na kolejną edycję… bo apetyt rośnie w miarę… zdobywanej wiedzy  #WMCCP #marszałek #WarmiaMazury #UWM #olimpiadaozdrowiu #wiedza #MEN #MinisterstwoEdukacjiNarodowej#nfz #WSSE #MICHELIN #apartamentyukiel

Już za chwileczkę, już za momencik… wielki finał zdrowej rywalizacji!

Już za chwileczkę, już za momencik… i nagle okazuje się, że zdrowie może być tematem numer jeden i to nie tylko w gabinecie lekarskim, ale też wśród młodzieży z całej Polski. Brzmi jak scenariusz idealistyczny? A jednak dzieje się naprawdę.

10 kwietnia odbędzie się finał pierwszej Ogólnopolskiej Olimpiady o Zdrowiu dla Szkół Ponadpodstawowych. Jest to wydarzenie, które udowadnia, że profilaktyka, świadomy styl życia i wiedza o zdrowiu mogą być nie tylko ważne, ale i… zwyczajnie ciekawe. Ba, mogą nawet wywoływać dreszczyk emocji.

Bo kiedy młodzi ludzie zaczynają rywalizować na wiedzę o tym, jak żyć zdrowiej, coś wyraźnie zmienia się w powietrzu. To już nie tylko teoria z podręcznika, ale realna sprawa, która dotyczy każdego z nas. I może właśnie dlatego ta pierwsza edycja przyciągnęła tak duże zainteresowanie, bo zdrowie przestało być abstrakcją, a stało się czymś osobistym.

Finał rozegra się w Olsztynie, w Bibliotece Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego przy ul. Oczapowskiego 12B. Miejsce nieprzypadkowe, bo gdzie, jeśli nie wśród książek i wiedzy, rozstrzygać takie pojedynki?

Poranek zacznie się konkretnie: o godz. 8:00 uczestnicy zmierzą się z testem finałowym w sali 116. Cisza, skupienie, szybkie myśli i pewnie niejedno nerwowe spojrzenie na zegarek. Ale to dopiero początek.

O 9:30 w auli 306 rozpocznie się debata finałowa to moment, w którym wiedza spotyka się z odwagą mówienia, argumentacją i umiejętnością przekonywania. Tu nie wystarczy wiedzieć, trzeba jeszcze umieć to pokazać.

A jeśli ktoś zastanawia się, czy warto się aż tak starać  odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak. Na finalistów czekają bardzo wyjątkowe nagrody, które dodają całej rywalizacji dodatkowego smaku. Choć prawda jest taka, że już sam udział w finale jest nagrodą i to taką, która zostaje na dłużej niż jakikolwiek dyplom.

Bo w gruncie rzeczy ta olimpiada to coś więcej niż konkurs. To znak, że młode pokolenie zaczyna traktować zdrowie serio, nie jako obowiązek, ale jako świadomy wybór. A to już nie jest drobiazg. To zmiana, która może mieć naprawdę duże znaczenie.

Więc jeśli 10 kwietnia będziecie gdzieś w pobliżu Olsztyna warto tu zajrzeć. Bo właśnie tam, między regałami pełnymi książek, będzie się działo coś, co ma sens. I co, kto wie, może być początkiem czegoś większego.

„Egzaminacyjny rollercoaster, czyli jak przeżyć III etap Olimpiady o Zdrowiu i nie zwariować”

Jest taki szczególny gatunek stresu. Nie chodzi o ten zwykły, codzienny, kiedy trzeba zdążyć na autobus albo znaleźć drugą skarpetkę do pary. Chodzi o stres egzaminacyjny ten elegancki, oficjalny, ubrany w długopis, kartę odpowiedzi i spojrzenie komisji, które mówi: „Proszę się nie denerwować”

A kiedy na horyzoncie pojawia się III etap Olimpiady o Zdrowiu, poziom stresu zaczyna przypominać wykres tętna po trzech espresso.

Objawy stresu olimpijskiego

Każdy uczestnik zna te symptomy:

• nagła potrzeba powtarzania materiału… nawet pięć minut przed wejściem na salę,

• przekonanie, że wszystko się zapomniało,

• czytanie jednego pytania pięć razy, bo mózg chwilowo postanowił wyjść na spacer,

• analiza odpowiedzi już po oddaniu testu i odkrywanie dziesięciu lepszych wersji.

Najciekawsze jest jednak to, że wszyscy wyglądają podobnie. Jedni przeglądają notatki z prędkością światła, inni patrzą w ścianę w stanie głębokiej refleksji nad sensem życia, a jeszcze inni próbują sobie przypomnieć, czy witamina D była rozpuszczalna w tłuszczach… czy jednak w kawie z mlekiem.

Moment prawdy

Potem następuje chwila kulminacyjna: rozdanie arkuszy.

Cisza robi się taka, że słychać nawet myśli. Ktoś przewraca kartkę. Ktoś inny już pisze z prędkością sprintera. A ty czytasz pierwsze pytanie i masz dwie reakcje jednocześnie:

1. „O, to znam!”

2. „A może jednak nie…”

I tak zaczyna się egzaminacyjna przygoda.

Paradoks olimpijczyka

Najzabawniejsze jest to, że uczestnicy Olimpiady o Zdrowiu zwykle doskonale wiedzą, jak radzić sobie ze stresem. W końcu uczą się o zdrowiu psychicznym, higienie życia i równowadze.

Teoretycznie więc powinniśmy:

• oddychać spokojnie,

• zachować równowagę emocjonalną,

• nie ulegać napięciu.

Praktycznie wygląda to trochę inaczej:

„Spokojnie oddychaj… spokojnie oddychaj… dlaczego oddycham tak głośno?!”

Prawda jest taka…

Stres podczas egzaminów – nawet tych olimpijskich – jest trochę jak przyprawa. W małej dawce pomaga się skupić. W większej sprawia, że człowiek zaczyna zastanawiać się, czy przypadkiem nie powinien zostać hodowcą alpak w górach.

Ale jest też dobra wiadomość. Ten stres oznacza jedno: zależy nam. Na wiedzy, na wyniku, na tym, żeby się sprawdzić.  A kiedy egzamin się kończy i wychodzi się z sali, nagle okazuje się, że:

• świat dalej istnieje,

• powietrze jest świeższe,

• a kanapka smakuje jak nagroda Nobla.

I wtedy można powiedzieć sobie z dumą:

„Dobra. Był stres. Był test. Ale przeżyłem.”

A to już jest całkiem zdrowe podejście, nawet na Olimpiadzie o Zdrowiu. 😄